Imparare a suonare uno strumento è come iniziare a studiare una lingua nuova: può sembrare dura all’inizio. Però una volta che si cominciano a riprodurre le prime note la soddisfazione e i benefici che ne derivano sono talmente tanti che difficilmente si smetterà. È quasi come riuscire ad avere uno strumento di comunicazione che ci da la possibilità di esprimerci in un modo nuovo, tale da permetterci di mostrare al mondo e a noi stessi ciò che non siamo mai stati in grado di illustrare attraverso termini o atti perché troppo complessi. Non bisogna sentirsi dei fenomeni per scegliere di cominciare a suonare uno strumento, si può iniziare anche solo per hobby e scoprirsi più bravi di quello che si pensa.
Per quanto possano essere infiniti i benefici che si possono ricavare dallo studio di uno strumento musicale, se ne possono identificare principalmente cinque che tendono a contribuire particolarmente al miglioramento della persona sia da un punto di vista intellettivo che sociale:
1) Permette lo sviluppo e il miglioramento della Memoria
È stato ampiamente studiato e dimostrato che l’apprendimento di uno strumento musicale migliora la memoria; non solo la memoria cognitiva, ma anche la memoria muscolare. Imparare a suonare uno strumento musicale richiede di utilizzare sia la parte destra che quella sinistra del cervello, quindi lavorare di più il cervello e migliorare la memoria. Tale teoria è persino sta supportata in seguito da Maestri di Musica come Maestro Eduardo Marturet, il quale affermò che : “… la ricerca ha dimostrato che la partecipazione alla musica in tenera età può aiutare a migliorare la capacità di apprendimento e la memoria di un bambino stimolando diversi modelli di sviluppo cerebrale”. Gli scienziati hanno persino utilizzato l’allenamento musicale come metodo di neuro riabilitazione per migliorare la funzione del cervello.
2) La musica aiuta a combattere lo stress
La musica ha un effetto unico sulle nostre emozioni, può renderci felici o tristi, o addirittura amplificare l’emozione attuale che stiamo provando. Gli studi hanno dimostrato che la musica può aiutare a mantenere la calma, è stato anche dimostrato che abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che a sua volta abbassa l’ormone dello stress cortisolo, facendoci quindi sentire rilassati. Anche se solo ascoltare la musica aiuta, la ricerca ha dimostrato che imparare a suonare uno strumento porta con sé comfort e ripetizioni quotidiane che aiutano a tenere lontano lo stress. La musica può aiutare a ridurre lo stress aiutando le persone a connettersi con gli altri, questo è teorizzato dallo psicologo Michael Jolkovski che afferma: “… (la musica) può soddisfare il bisogno di rilassarsi dalle preoccupazioni della vita, ma a differenza delle altre cose che le persone usano spesso per questo scopo , come mangiare, bere o guardare la TV o navigare senza scopo sul Web, rende le persone più vive e connesse tra loro”. La psicologa Jane Collingwood ribadisce ulteriormente l’affermazione che la musica può alleviare lo stress affermando: “… la musica può avere un effetto tremendamente rilassante sulla nostra mente e sul nostro corpo, specialmente la musica lenta e tranquilla. Questo tipo di musica può avere un effetto benefico sulle nostre funzioni fisiologiche, rallentando il polso e la frequenza cardiaca, abbassando la pressione sanguigna e diminuendo i livelli di ormoni dello stress”.
3)Permette di migliorare le proprie capacità intellettive; in poche parole rende più intelligenti
Ricerche approfondite hanno dimostrato che coloro che avevano una formazione musicale erano generalmente più intelligenti delle loro controparti; i bambini che hanno imparato a suonare strumenti musicali hanno ottenuto risultati migliori negli studi accademici rispetto ai bambini che non l’hanno fatto. Questo si ricollega strettamente ai miglioramenti che l’apprendimento di uno strumento musicale ha sulla memoria; poiché entrambi i lati del cervello sono impegnati, non solo sviluppa la memoria ma anche altre abilità. In un documento di ricerca intitolato L’allenamento musicale provoca un miglioramento a lungo termine del ragionamento spazio-temporale dei bambini in età prescolare, viene riportato che “… l’allenamento musicale è di gran lunga superiore all’insegnamento del computer nel migliorare notevolmente le capacità di ragionamento astratto dei bambini, le abilità necessarie per l’apprendimento della matematica e delle scienze .” Ci sono ulteriori studi su bambini e adulti che mostrano una correlazione tra formazione musicale e successo accademico. Inutile dire che alcune delle persone più intelligenti del mondo si sono abbandonate pesantemente all’allenamento musicale e anche Einstein ha affermato: “La vita senza suonare è inconcepibile per me … Vedo la mia vita in termini di musica … Traggo la maggior parte della gioia dalla vita da musica.”
4) Può rafforzare la tua fiducia e darti un senso di realizzazione
Come con qualsiasi nuova attività, una volta che inizi a sentirti a tuo agio e a familiarizzare con ciò che stai facendo, acquisisci sicurezza nel completare quell’attività. Questo vale anche per gli strumenti musicali. Più avanzi nella tua formazione musicale, più conoscenza e comprensione hai del tuo strumento musicale, più diventi naturalmente sicuro delle tue capacità. Suonare uno strumento in un ambiente pubblico può aiutare le persone a sentirsi sicure nel presentare il proprio lavoro in un contesto non accademico, e quindi migliorare i loro nervi quando si tratta di esami e valutazioni. Oltre a migliorare la tua sicurezza, l’apprendimento di uno strumento musicale ti dà un immenso senso di realizzazione. La pianista Emily Singers afferma: “Non si ha la sensazione di suonare una canzone difficile e suonarla in modo impeccabile. Non c’è davvero nessuna sensazione più grande che completare finalmente un compito difficile e poterlo perfezionare. Questa sensazione di realizzazione personale può filtrare su altre aree della tua vita e aiutarti a ottenere di più!
5) Divertimento!
Quest’ultimo motivo tende ad essere di maggiore importanza rispetto agli altri poiché attraverso quest’ultimo gli altri motivi seguiranno il loro corso in una maniera più efficace. Si dice che “L’arte della musica è così profonda e profonda che deve essere affrontata con un po’ di intensità intrecciata con una grande gioia affettuosa”. Anche se c’è un’ampia quantità di ragionamenti scientifici che affermano perché l’allenamento musicale è così benefico, imparare a suonare uno strumento musicale semplicemente perché è così incredibilmente divertente farlo. Le persone riempiono le loro vite di hobby che le rendono felici, che danno loro una via di fuga dalla monotona ripetizione della vita quotidiana. Altri passatempi passivi come guardare la TV o scorrere i social media non forniscono sostentamento alle nostre vite, la musica coinvolge e stimola il nostro cervello, rendendoci felici e occupando il nostro tempo. La musica ha la qualità speciale di portare gioia, pace e appagamento che aiuta a sollevare lo spirito e rendere la vita piacevole per tutti i soggetti coinvolti.
Vincenzo Di Gregorio
Galinews 